上榜理由：姑苏区温暖潮湿多雨，夏季7月份平均气温为28.2℃，平均最高温为32～33℃，作为苏州的古城区，最不乏小桥流水，园林古建。
简介：姑苏区位于长江三角洲，太湖流域，地处历史文化名城苏州中心。
大公园（苏州公园），20年代城内外古典园林极少开放，大公园自建园起就是一个免费的市民公园，有着法国公园风味，被民众誉为城内唯一清静地。
狮子林，被誉为假山王国，穿梭在假山洞里，太湖石假山带来的清凉也是非同一般，能比外面低4-5度呢。
苏州博物馆，有哪里可以吹到免费的空调，能观赏历史文物，还可以欣赏苏州园林的风貌，除了贝律铭设计的苏州博物馆外还有哪里呢？位于拙政园附近的这座博物馆，除了展示吴地文物外其本身就很有设计感。
上榜理由：吴中区占太湖平方公里，约3/5碧波水域，余公里亲水岸线，苏州近80%丘陵山体。与水相依，以山为背的吴中区绝对算得上是避暑圣地。
简介：吴中区位于历史文化名城苏州南部，北与苏州古城、苏州工业园区、苏州高新区接壤，西衔太湖，与无锡市、浙江省湖州市隔湖相望。
林屋洞，常年保持21℃恒温。在这“天下第九洞天”中，外面热浪滚滚，里面却阵阵凉气。对于炎热的江南夏季来说可谓是“天然绿色大空调”，来林屋洞避暑，不仅是苏州市民的首选，更有许多外地家长带着孩子来享受这份纯天然的清凉。
太湖湖滨国家湿地公园，坐落在太湖之滨，放眼望去烟波浩渺。坐在水边的凉亭里，望着着这大自然赐予的人间绝境，在这里，仿佛与夏天是两个世界。远方的山，近处的水，交相辉映在你的眼眸。
灵岩山，在“秀绝冠江南”的灵岩山麓，清池涓流，岸曲水回。即使是炎炎夏日行走在山间的小道上，你也不曾觉得天气炎热。寻一处亭子，感受那扑面而来的绿色，不觉顿生凉意。
穹窿山中的茅蓬坞，是苏州西郊最深、最原始的山谷，茅蓬坞里比外面凉4℃左右，里面林叶能蔽日遮天，自然生长着中珍贵树木和种中草药。所以这里绝对是夏日避暑的好去处。这里除了清新氧气充足外，所含的负离子也特别丰富，据专家测试是一般居室的~倍。
上榜理由：四季分明，全年气候温和湿润，年平均温度17.7℃。
简介：位于苏州古城西侧，属于虎丘区。东临京杭大运河，南邻吴中区，北接相城区，西至太湖。
苏州乐园水上世界，园内四处飞舞的水花就让人觉得凉爽不少。在游客最多的“旋风滑道”处，温度计所显示的温度一下就降了下来，水中更是沁凉。听着阵阵尖叫，身体泡在凉快的水里，还有不同的游乐项目等你来嗨！
上榜理由：水域面积2.1万公顷，占土地总面积的23.33%。旅游特色：“一代草圣、十里温泉、百里老山、千年银杏、万只白鹭、十万亩国家级森林公园”。
简介：位于南京市西北部，与六合区共同构成南京江北新区。
国家5A级景区—珍珠泉，金陵“江北第一游观之所”。地下水源丰富，水质优良，是南京主要的地热资源之一。
国家级风景名胜区—南京老山国家森林公园，素有“南京绿肺、江北明珠”之美誉，是江苏最大的国家级森林公园。
浦口火车站，中国最文艺的九个火车站之一，是中国唯一保存民国特色的火车站，也是国内首个完整保留历史风貌的“百年老火车站”。
大吉汤泉温泉度假区，有“十里温泉带、百亩九龙湖、千年古银杏、万只白鹭鸟、亿株雪松苗”的旅游环境。
上榜理由：著名的“鱼米之乡”、“丝绸之乡”、“茶叶之乡”。七月份平均气温28.1℃，降水量.1毫米。
简介：地处江苏省南部，苏浙皖三省交界处。东邻宜兴，西与高淳、溧水毗邻，南与安徽省的广德、郎溪接壤，北接句容、金坛。
国家5A级景区——南山竹海，一个集资源利用、生态保护和旅游观光于一体的景点。
国家5A级景区——天目湖，是一处集森林度假、农业观光、环境保护和湖上娱乐于一体的“江南明珠”。
上榜理由：中国优秀旅游城市、国家级生态示范区。
简介：镇江市代管县级市，地处苏南，素有“南京新东郊、金陵御花园”之美誉。
国家5A级景区——茅山，道家“第一福地、第八洞天”。
国家4A级景区——宝华山，佛教“律宗第一名山”，“林丽之美、峰峦之秀、洞壑之深、烟霞之腾”为四大奇景。
赤山湖，国家级湿地公园，为秦淮水系发源地之一，被誉为南京都市圈最大的“天然氧吧”。
上榜理由：有“三山、二水、五分田”之称，夏季最热月平均气温28.3℃。
简介：江苏南部，太湖西岸，素有“陶的古都，洞的世界，茶的绿洲，竹的海洋”之称。
宜兴竹海，国家4A级旅游区，主要景点有镜湖、玉女峰、冒龙池、太湖第一源。
玉女潭，以山林野趣为主要特色，具有悠久历史文化的风景名胜。
张公洞，该洞具大小洞穴达72个，各洞的温度又不相同，素有“海内奇观”之称。
上榜理由：年平均降水量.6毫米，有“东海名郡”和“淮海东来第一城”之称。
简介：连云港市三个主城区之一，位于连云港市区南部。河流纵横交错，水陆交通便利。
花果山，国家级森林公园、国家4A级旅游景区。水帘洞、三元宫、三清殿等景点。
桃花涧，国家3A级景区，有“苏北九寨沟之称”。
上榜理由：四季分明；雨水充沛，雨热同季；日光充足，气候温和。
简介：著名的“散文之乡”、“淮剧之乡”、“杂技之乡”、“全国建筑之乡”和“长寿之乡”。
金沙湖旅游景区，全国最具特色的淡水海滩休闲度假胜地、国家4A级旅游度假区。
上榜理由：泉山区属暖温带湿润和半湿润季风气候，年平均气温14.5度，山水环绕，河流纵横，环境优越，生态宜人。泉山森林公园、云龙湖等著名景点罗列其中，堪为炎夏的好去处。
简介：位于徐州市西南部，中抱云龙湖、云龙山，因境内泉山国家森林公园而得名。
云龙湖是徐州最优秀的自然景观，也是徐州的标志性景点之一，玉缀珠联，风物如画，花木繁盛，杨柳依依。在炎热的夏夜，湖风定会带给你别样的清爽。
泉山森林公园位于市区南部，总面积3余亩。泉山由五座山峰组成，又称“五老峰”，为彭城第一山，是国家森林公园的“掌上明珠”。在浓密的树荫下，夏季毫无酷热之感。
九里湖湿地公园位于徐州城市北部，因在原九里区境内又与九里山组成“湖光山色”而得名，是国内最大的城市内的湿地公园。其中亭台水榭环绕其间，曲桥、花架点缀湖面，美不胜收。
上榜理由：贾汪因有大洞山风景区、潘安湖风景区、茱萸寺等旅游景点，山河湖泊众多，动植物资源丰富，被誉为“徐州后花园”。
简介：是徐州的物流、商贸、生态、旅游中心，徐州特大城市“一城两翼”的重要一翼。
潘安湖整个景区分为北部生态休闲区、中部湿地景区、西部民俗文化区、南部湿地酒店配套区和东部生态保育区五个部分，南北兼容，自然和谐，具有苏北独特田园风光的中国最美乡村湿地。
督公湖，风景区山清水秀，环境优雅，素有“江苏的香格里拉”之美誉，是一处难得的旅游休闲养生之佳地。
大洞山，海拔米，周围大小余山头，几乎峰峰有名，连成一气，森石林、灌丛、灌节丛、衡疏四种植被多种植物分布其中，景深木秀，绿涛汹涌，是夏天避暑的好去处。
一场夏雨一场热，
眼看天气是越来越热，
这些地方无疑是你避暑的最佳选择！